StayFree官方应用是一款专注于手机使用情况追踪的小工具，它能精准记录你每天刷手机的时间长度以及具体使用了哪些应用。只需轻轻一点，即可查看每日手机使用时间的详细分布图。很多时候，我们可能并未意识到自己花了多少时间在手机上，但有了StayFree，你就能逐渐看清自己的使用习惯。其界面设计简洁明了，所有数据都以图表形式直观展示，让你一眼就能看出时间都花在了哪里，从而更容易调整自己的使用节奏，让生活更加有条理。

StayFree设置与详细操作指南

1、启动StayFree应用，点击左上角的菜单按钮。

2、在菜单中选择【用量上限】选项。

3、点击界面右下角的【新增用量上限】按钮。

4、从列表中选择需要设置上限的应用类型。

5、输入设定的上限时间，并选择【发出提醒、显示弹出视窗或者不准继续使用】等提醒方式，最后点击储存。

软件特色概览

1、使用记录一目了然，每天打开手机的时间、各个应用的使用时长都清晰可见，助你发现那些悄然流逝的时间。

2、过度使用提醒功能十分实用，当某个应用使用时间过长时，会及时发出提醒，如同一个小闹钟，帮你把注意力拉回正轨，避免无休止的刷屏。

3、支持数据导出保存，你可以将使用记录整理成文件，方便回顾自己的变化过程，更清晰地看到习惯的改变。

4、界面风格可自由切换，不同主题带来不同的视觉体验，让日常使用更加舒适，也更容易坚持长期使用。

软件亮点介绍

1、屏蔽功能直接有效，可以暂时限制那些容易让你分心的应用，减少干扰，让你的注意力更加集中在学习或工作上，效果显著。

2、锁定设置增加了一层约束，避免你随手关闭限制，保持使用节奏的稳定，逐渐养成更加自律的习惯。

3、桌面小组件让你无需打开应用就能直接查看使用情况，随时了解当天状态，提醒自己控制使用时间。

4、每天都会收到一些简短的提醒和句子，虽然轻松，但却能潜移默化地影响你的使用习惯，让你的生活节奏更加有掌控感。

更新日志摘要

v19.17.0版本

修复已知漏洞，提升用户体验。

StayFree作为一款手机使用时间管理工具，凭借其直观的使用记录展示、实用的过度使用提醒、便捷的数据导出以及个性化的界面风格，成为了众多用户管理手机使用时间的得力助手。无论是想要减少手机依赖，还是提高工作学习效率，StayFree都能为你提供有力的支持。