睡眠音乐是一款助眠类生活服务软件，依靠白噪音、自然音效与冥想旋律，帮助失眠、焦虑人群舒缓情绪、静心入眠，也适合哄宝宝安静入睡。软件支持离线使用，无需联网，内置海量高质量助眠音频，可设置播放定时自动停止。搭配睡眠记录、智能监测、闹钟提醒等功能，长期使用还会提供睡眠改善建议，可免费下载体验。

睡眠音乐怎么定时

1、打开睡眠音乐应用进入主界面，在这个界面展示多种音效选项，点击想要定时的音效按钮，就可以播放对应的音效。

2、在音效播放之后，点击带有时钟样式的定时按钮，就能打开定时设置弹窗。

3、在弹出的定时选择窗口，里面提供不同时段的定时选项以及可以自定义时长，你可以按需挑选想要的时长。

4、选定需要的播放时长后，弹窗就会自动关闭，回到主界面，底部会显示剩余倒计时，音效到时自动停止播放。

软件特色

1、睡眠监测

自动记录每晚睡眠时长，生成完整睡眠记录，方便用户随时查看，直观掌握自身睡眠状态。

2、助眠曲库

拥有大量优质助眠音乐，支持音频缓存下载，离线状态下也能随时播放喜欢的放松曲目。

3、智能监测

对接智能监测设备后，自动采集睡眠数据并展示睡眠指数，量化评估睡眠质量。

4、定时闹钟

音频定时功能可设置自动停止播放，搭配智能闹钟，在合适时间唤醒用户，还能给出睡眠优化建议。

软件亮点

1、自然音效

收录雨声、流水、雷鸣、海浪、鸟鸣、篝火等丰富自然声效，还原大自然的沉浸式听觉氛围。

2、多元噪声

提供白噪声、棕噪声、灰噪声等多种背景噪声，搭配脑波音频，帮助隔绝外界干扰，放松身心。

3、曲风丰富

包含古筝、锣铃等东方传统旋律，以及钢琴、吉他、竖琴等各类乐器冥想轻音乐，选择多样。

4、静夜声效

蟋蟀、蛙鸣、狼嚎等夜晚环境音齐全，多种声音自由挑选，打造专属安静的睡前听觉环境。

小编点评

我最近睡眠不太好，一直在使用这款睡眠音乐来辅助入睡。软件不用联网就能播放，各类自然音效、白噪音和冥想音乐很齐全，定时关闭功能很贴心，不用担心整夜播放耗电。还能记录睡眠数据，长期使用会给出改善建议，搭配闹钟唤醒，睡前戴上耳机听一段舒缓音效，能够有效平复烦躁情绪，帮助更快进入睡眠。

更新日志

v9.8版本

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