天天跳绳最新版app下载是一款让跳绳变得趣味十足的软件，只需将手机固定好，摄像头对准自己，就能开启跳绳之旅。它会自动精准记录你跳了多少个，何时出现绊脚情况，无需你再在心里默默计数。首次使用时，输入体重、身高以及期望减掉的体重，软件会为你科学规划每天需要完成的跳绳数量，目标设定合理，既不会让你觉得遥不可及而放弃，也不会过于轻松而失去挑战性。

天天跳绳怎样添加好友

1、进入作业页面，查看体育任务以及班级活动相关板块，在页面右上角找到班级群聊按钮，点击进入班级运动群的聊天界面。

2、来到班级运动群聊天界面，页面底部设有输入框可供发送消息，在页面右上角找到更多按钮，点击后进入群组信息页面。

3、打开群组信息页面后，能够查看群名称以及班级老师的相关信息，在班级成员区域找到对应同学的头像，点击进入其个人主页。

4、进入同学个人主页后，可以浏览对方的运动相关信息，页面会展示虚拟人物形象以及运动记录，点击与Ta运动按钮，即可自动加为好友。

软件特色

1、监督精准

手机镜头如同严格的裁判，时刻监督你的跳绳动作，一旦手脚动作不规范，就会少算跳绳数量，确保公平公正，让你无法偷懒，避免白费力气。

2、目标科学

根据你的身体基础和减肥目标，为你计算出一个既能够完成，又不会损伤膝盖的合理跳绳数量，不会让你一开始就过度训练，导致第二天疲惫不堪而放弃，而是循序渐进地提升。

3、跳法丰富

单摇、双摇、交叉跳、花式跳等多种跳法都有专业指导，跟着学习能让你的动作更加优美，同时提升身体的协调性，比一直单调地跳绳有趣得多，不会让你感到枯燥而想要放弃。

4、消耗直观

跳绳结束后，软件会立即告诉你消耗了多少米饭、炸鸡等食物的热量，这种直观的展示让你更有动力继续跳绳，想要通过更多的运动来抵消摄入的零食热量，看着数字变化会让你充满成就感。

5、打卡便捷

每天跳绳完成后，只需按一下打卡按钮，就会生成一张小卡片并保存到相册中，攒满一周后发到朋友圈，朋友们会纷纷点赞和催促你继续坚持，这种互动能激励你不能轻易中断。

软件亮点

1、语音提示

跳绳过程中，耳机里会实时语音提示你已经完成了百分之多少，还剩下多少个，无需你停下来查看屏幕，避免打乱跳绳节奏，让你清楚自己距离目标还有多远。

2、燃脂高效

专门设计了快速减脂的跳绳模式，通过跳一会儿歇一会儿的循环方式，让心率上下波动，提高脂肪燃烧效率，相比匀速跳绳，在相同时间内能让你瘦得更快。

3、教练指导

跳绳前有热身动作演示，跳绳后有拉伸教程，按照教程进行运动，能有效保护膝盖和小腿，避免受伤，而且全程跟下来，肌肉不会酸痛得下不了楼梯，第二天还能继续锻炼。

4、搭档互动

可以邀请朋友隔空组队一起跳绳，双方都能看到对方的跳绳数量，当一方快要被超过时，会产生紧迫感，拼命追赶，比一个人独自跳绳更有动力，也更容易坚持下去。

小编点评

以前自己随便跳绳，没跳几下就累了，还懒得计数，现在有了这款软件，被严格监督着，不好意思偷懒了。每天看着消耗的热量能抵多少碗米饭，就特别有动力，想把一天吃进去的食物都通过跳绳消耗掉。跟着软件学习花式跳法，很有新鲜感，学会了交叉跳后，在广场上展示，还得到了别人的夸奖。和朋友组队跳绳的功能最刺激了，她跳得多我就想超过她，结果两个人越跳越起劲，谁也不服输。

更新日志

v4.1.22

体感大作战新增国王武器

天天下蛋龙新增角色

修复了一些已知问题

对多项界面体验和性能进行了优化