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四大罪证指控内分泌失调

日期:2010-7-17 14:15:18     来源:天天健康网

  四大罪证指控内分泌失调,其实有些细微的变化会有感觉的,身体的细微变化,我们应该有感觉的,下面让我们看看内分泌失调表现的症状是什么,我们应该去很好的关注才行,失调也不是说解决就能解决的,要循序渐进,慢慢来才行……

  女总是有机会遇到这样的身体问题,皮肤上突然出现了令人讨厌的黄褐斑,肥胖问题从不间断地困扰着自己,身体的某些敏感部位会出现肿块,身体常常感到不适,其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。随着现在生活压力加大,天气转换,人体新陈代谢也加快,体内水分和营养消耗增加,更容易造成女性内分泌失调。

  “四大罪状”控诉内分泌失调

  内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化,也会引发不少疾病。

  罪状一 肌肤恶化

  很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤健康问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

  罪状二 脾气急躁

  更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

  罪状三 妇科疾病

  妇科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

  罪状四 肥胖

  “喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

  解忧处方:中医西医各有侧重

  “内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态,如何防止内分泌失调,中西医也给出了不同处方。有关专家指出,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的健康饮食,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的健康食品,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。

  人体气血不正常容易导致气血运行失常,出现痛经、月经不调或子宫肌瘤等问题,中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。

  情志”直接影响内分泌

  从中医上来讲,情志也对内分泌有一定影响,所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。

  女性健康因为特殊的生理及心理特性,也会出现独特的情绪表现,她们因为较易受到外界环境的影响,经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以要主动调节情绪,保持稳定的情绪和心境,以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化,保持良好的精神状态。当然,还要保持规律的生活和充足的睡眠,尤其是在月经、更年期等特殊的日子里,更要注意及时转移自己的不良情绪。

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