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厚味金桔——春色满园

发布时间 : 2019-04-07 10:44:36   来源 : 天天健康网整理    

金桔果实含丰硕的维生素A,可预防色素沉淀、促进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松懈生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是保护血管健康的主要养分素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之帮助保养食物。 金桔果实含有丰硕的维生素C、金桔甙等成分,对保护血汗管功效,防止血管硬化、高血压等疾病有必定的感化。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

春色满园的做法步调:

1、预备冰糖、盐、黄瓜、金桔。

2、金桔用清水清洗清洁,用盐水浸泡20分钟阁下洗净沥干水份备用。

3、金桔先切十字花。

4、再适才切的基本上再切一个十字花,底部不要割断。

5、金桔的果肉用小刀片下来备用。

6、片好的果皮看似很俏丽的。

7、将两个金桔皮错位的摆在一路小花加倍鲜美。

8、冰糖用开水消融一会儿。

9、掏出的果肉剔除果核。

10、将果肉多结果泥。

11、果泥用勺子整顿好摆放在金桔皮中央做花蕊。

12、黄瓜用刀切出本身须要的外形。

13、圣女果洗净备用。

14、圣女果一切为二。

15、胡萝卜切一薄片再切成小太阳外形。

16、将黄瓜摆成树叶外形,圣女果摆成爱好的外形,胡萝卜是暖暖的小太阳摆入盘中,熔化的冰糖水淋在果肉泥上即可。