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薏米美颜功能佳

发布时间 : 2019-04-15 17:36:52   来源 : 天天健康网整理    

薏米具有很好的养颜功能,可以美白肌肤,让皮肤白净健康,而且它还能进步免疫力。今天小编为人人推举一些薏米美白养颜粥谱给人人,让人人可以在获得味蕾享受的同时也能养颜摄生。

薏米具有很好的养颜功能,可以美白肌肤,让皮肤白净健康,而且它还能进步免疫力。今天小编为人人推举一些薏米美白养颜粥谱给人人,让人人可以在获得味蕾享受的同时也能养颜摄生。

现代医学研讨发明,薏苡仁具有加强人体免疫力、降血糖、抗炎、镇痛、解热、抗肿瘤等功能,薏苡仁照样一美容食物,经常食用薏苡仁可去除人体皮肤上的粉刺、斑点、老年斑、黄褐斑,使皮肤变得光泽细腻,同时对痤疮和皮肤皲裂、脱屑等疾病也有优越的疗效。

中医以为,薏苡仁性微寒、味甘淡,可入脾经、胃经、肺经,有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓等功能。

下面介绍几用薏苡仁制成的食疗方:

薏苡仁粥

原料:薏苡仁100克,粳米50克,白糖适量。

制用法:将薏苡仁放入高压锅中,加适量的清水,炖煮约20分钟后减压,再向锅内参加粳米和适量的开水,然后再用文火煮10~15分钟,参加白糖即成。此粥可在每日日夕各服一次。

功能及顺应症:此方具有健脾渗湿、利水消肿的功能,合适有脾虚腹泻、老年性浮肿、小便晦气、风湿痹痛和筋脉拘挛等症状的患者应用。

猪肾薏苡粥

原料:猪肾1对,山药100克,薏苡仁50克,粳米200克,味精、食盐、喷鼻油、葱、姜末等调味品适量。

制用法:将猪肾洗净后除去筋膜,切碎。将山药去皮切碎。将猪肾块与山药块、粳米、薏苡仁一路入锅,加适量的清水,用小火炖煮成粥,再参加调料即成。此粥可每日早中晚各服一次。

功能及顺应症:此方具有补肾健脾、颐养皮肤的功能,合适有粉刺、斑点、老年斑、黄褐斑等皮肤病的患者应用。