欢迎访问天天健康网!
手机版

<b>新颖蔬菜比冷藏蔬菜健康?饮食误区及早修改</b>

新颖蔬菜比冷藏蔬菜健康?饮食误区及早修改

许多人都邑以为高钙牛奶的补钙后果更好,可养分学家指出,高钙牛奶补钙的后果并纷歧定比一般牛奶高。相似如许我们认为准确,其实存在误区的饮食资讯还不少。一路来看看你有哪些不........
2018-10-23 03:43:44
心理专家:人的平生要迈过8道心田

心理专家:人的平生要迈过8道心田

中国心理卫生协会常务理事李建明 广东省社会医学研讨会意理咨询委员会常务委员马健文 北京师范大学认知与神经科学研讨所副传授李君 婴儿期(0~1.5岁) 主要关系:怙恃 胜利:树立........
2018-10-23 00:22:00
泅水可缓解骨关节炎 8种疾病有最佳锤炼法

泅水可缓解骨关节炎 8种疾病有最佳锤炼法

据美国“罗代尔”生涯网介绍,8疾病的锤炼法。 1.抑郁:冥想打坐。 冥想打坐不只可以放松你的精力和平稳你的心灵,还转变你大脑的构造并促进你的聪明。 2.记忆阑珊或认知疾病:........
2018-10-22 16:26:16
安息药尽量少服 揭秘8类大夫本身若何保健

安息药尽量少服 揭秘8类大夫本身若何保健

许多人觉得好奇的是,大夫本身是若何保健的?英国《每日邮报》载文,注销多科大夫对这一问题的答复。个中大多半答复令人受惊。 减肥大夫:不赞同节食快速减肥 专家:英国减肥专........
2018-10-22 03:22:25
骑单车能健脑 9项健身活动有用进步智力

骑单车能健脑 9项健身活动有用进步智力

现今,体育健身活动不仅仅只是能健身,同时还有增加智力感化,专家发明,许多活动项目都对大脑锤炼具有很好的后果。假如你想增进脑细胞新生、开辟的聪明的话,那么赶紧行为起........
2018-10-22 00:22:03
<b>男子独身只身易夭折?美媒揭男子八大折寿恶习</b>

男子独身只身易夭折?美媒揭男子八大折寿恶习

男子看似比女人强健,可往往更轻易被疾病击倒。世界卫生组织一项查询拜访显示,男子的心脏、肠胃生成比女人软弱,心脑血管病和肠胃病的发病率是女人的好几倍。别的,因为在社........
2018-10-21 03:27:24
静心漫步有助睡眠 上床前先做完这7件事

静心漫步有助睡眠 上床前先做完这7件事

好睡眠是好身材之本。然而,对许多人来说,一夜好眠是件很奢靡的事。北京中医药大学摄生室传授张湖德告知人人:保持睡前养成7个小习惯,不只能解决各睡眠问题,不再为睡欠好觉........
2018-10-20 03:27:42
睡得欠好怎么办?12个应对原则让你睡得好

睡得欠好怎么办?12个应对原则让你睡得好

南京脑科病院医学心理科郭苏皖 1、睡眠时光因人而异。 只要日间不困乏解释睡眠时光足够。有人睡眠时光长,有人睡眠时光短。睡眠时光的长短随季候而变更,随年纪的增加睡眠时光........
2018-10-19 03:23:40
<b>睡前玩手机影响睡眠!清点7个“睡眠克星”</b>

睡前玩手机影响睡眠!清点7个“睡眠克星”

1、经常应用披发蓝光的电子装备 来自电视、手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕的淡蓝光会使你的眼睛误认为离晚上还有很长时光。所以,睡前半小时封闭所有这些电子装备,以避免蓝........
2018-10-18 00:32:05
大呼大叫不行泄愤!9招健康宣泄心中怒火

大呼大叫不行泄愤!9招健康宣泄心中怒火

1、锤炼 当你朝气的时刻,你也许既不想去健身房锤炼也不想待在家里锤炼,然则锤炼可以赞助你镇静心境,是的泄愤方法。原因是,锤炼不仅可以释放你体内的脑内啡,还可以赞助发........
2018-10-17 03:22:17
<b>优越作息心境高兴 清点7个妙招教你战胜疲惫</b>

优越作息心境高兴 清点7个妙招教你战胜疲惫

对许多人,尤其是上班族来说,疲惫感并不生疏。有时甚至睡眠时光充分,也会感到到疲惫。为此,俄罗斯“7mednews”消息网便分享7个小妙招,帮您战胜疲惫问题。 1、制订优越的作息........
2018-10-17 00:23:34
<b>多活动能坚持活气 10大妙招赶走冬季愁闷</b>

多活动能坚持活气 10大妙招赶走冬季愁闷

越来越多的人因为冬天消沉昏暗的气象而焦躁不已,假如你也觉察本身变得加倍愁闷,那么万万不要放之不管。近日,美国清点了冬季坚持快活心境的10大妙招,赞助人们赶走坏心境,........
2018-10-16 10:19:06