网友提问：

什么样的躺姿有利于婴儿的成长？

专家解答：

一般情况下，怀孕后孕妇采取左侧卧位有利于胎儿的呼吸及生长发育。

网友提问：

请问专家，怀孕后保健有哪些呢？

专家解答：

怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果，怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行。