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107岁老太太还能生活自理 每天午睡两小时

日期:2008-3-29 14:57:57     来源:

    林娥是厦门市为数不多且年龄最大的老寿星。厦门市海沧区新阳养老院马巧娣说,老人格开朗且生活十分有规律,一切都由自己来自理。别看她牙齿掉光了,说起话来却咬字清晰,声音洪亮。每天两顿米饭是必不可少的。

    林娥老人生于1901年1月。据老人的长女介绍,母亲并非是她们的亲生母亲,而是她们的继母。自打她母亲从杏林前场村瑶山社出世后,亲生父母就跑到东南亚一带谋生去了,于是她被抱养给了别人。在20岁左右的时候,经人介绍招赘了一个丈夫。
 
    不幸的是在当时医疗条件极差的情况下,母亲前后共生了5个孩子,但只有一男一女“成人”,丈夫因病去世。从此母亲一个人带着两个未成年的孩子“四处讨吃(挣钱)、帮人舂米、卖油炸米果、收破烂……日子过得十分艰辛。直到晚年再婚成了我们四个孩子的继母。她吃过很多苦,但却十分坚强,也十分地顾家,这么多年来把我们几个孩子都当成她亲生的一样来侍候。有人说,后母苛毒‘前人子’,但我的继母林娥不一样,平时有什么好吃的,总是要留给我们几个孩子。周围的邻居们都说我们家有福份。”

    母亲因年事已高,听说附近有一家护理条件相当不错的养老院,于是她决定到这里长期度假。林娥老人喜欢和养老院里的其他老人聊天,爱听厦门卫视的闽南方言歌仔戏,每次听时她都格外认真,有时她还不时向大家介绍剧情。为此很多新闻她都知道,就连新年伊始,罕见的低温期雨雪冰冻灾害发生的事她也知道。老人平时很自强,喜欢自己走路,站、坐都不要别人搀扶。当我们说为她拍张照片,她赶紧让养老院的护理人员为她打点水来擦脸,换衣服,用她的话说,这样不仅好看,还有一个更健康和饱满的精神。

    说到养生之道,新阳养老院主任马巧娣说,老寿星除了饮食有规律外,生活上同样有规律。每天早晨6∶30起床; 7∶30吃早饭;9∶30以后到养老院多功能活动厅聊天,听闽南方言连续剧; 11∶30左右吃午饭;下午1点至3点午睡,4点至5点又开始到多功能活动厅与老人们聊天,晚饭8∶30左右开始上床睡觉。

    每个人的身体体质都不一样,要说母亲的长寿秘诀,就是她秉性乐观,遇事从不往心里去。自打来到养老院,饮食有了科学营养的搭配,这对她益寿延年是大有益处的。老寿星林娥的长女如是说。

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