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男人如何预防性欲减退

日期:2010-7-9 9:58:29     来源:天天健康网

        男人如何预防欲减退,这是很多男性关注的焦点话题,在了解如何预防性欲减退之前,我们先来了解什么是性欲减退呢?天天健康网专家解释说:在医学上,性欲减退就是人们对性存活丝毫不感爱好,性欲减退能够出现在任何年纪,不分性别,甚至30岁左右的安乐男性也频繁号称性欲磨灭或减退。那么男人如何预防性欲减退呢,
        1、男人预防性欲减退要消除顾虑
    性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着永久消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使性关系和好如初。
         2、畅谈内心感受
    在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下,你会有一种安全感。
         3、脱敏
    对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及。反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
         4、男人预防性欲减退要消除压力
    集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。
        以上就是专家对男人如何预防性欲减退的介绍,专家提醒男性如果采用上述的预防方法都不能缓解的话,就要去医院就医。

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