欢迎访问天天健康网!
手机版

颐养卵巢的三个处方

发布时间 : 2019-04-16 00:19:02   来源 : 天天健康网整理    

颐养卵巢的三个处方

1、卵巢颐养药用途方

配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制造与食用:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗;在月经清洁后持续服两周,到下个月经期完后再服,持续服3个月经周期。

2、卵巢颐养食疗处方

配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个。

制造与食用:先将猪蹄去毛洗净,用1500~2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。天天凌晨和临睡前空肚喝1小碗。

此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食物和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆成品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

3、卵巢颐养按摩处方

膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,本身用食指在这些穴位上点按,天天2~3次,每次20分钟,可增进女性内排泄和生殖体系功效的改良,有益于卵巢的颐养。

假如你找不到穴位,可以用食指导按这些关节,天天2~3次,每次20分钟。