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月经时代可以洗头吗 有什么留意事项

发布时间 : 2019-04-11 00:17:46   来源 : 天天健康网整理    

经期可以洗头吗

洗头是一件很平常的工作,可对于女性同伙来说不屈凡了。因为一到经期不知道要不要洗头了。那经期的时刻到底能不行洗头呢?下面我们一路来看一下谜底吧。

1、西医以为经期不行洗头是没有医学依据的,但中医的理论否则。中医以为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,心理时代,血液轮回原来比拟差。洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液轮回,使子宫内的血液无法顺遂消除清洁,轻易造成经血量的削减或经痛。

2、另一方面,因为发根上的毛孔张开,这时假如受了风寒,轻易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。

3、晚上睡觉之前不要洗头,因为夜晚洗头的话,很轻易涌现头痛的现象,并且头发没干的睡觉是很轻易生病的。

4、科学家研讨成果也注解,假如月经时代洗头的话,因为脑部神经受到刺激,会造出子宫压缩。而子宫压缩的话,体内的荷尔蒙会涌现排泄凌乱的情形。这情形穷年累月的话,会引起细胞癌变,导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的产生。

5、女性在经期比平凡的时刻身材的抵御力会弱一些,在这时必定要留意颐养,假如不留意很可能是对身材有必定的影响。所以女性同伙在经期不要洗头,假如有别情形,前三天是不行洗的,洗头不行用冷水,要用热水。

月经洗头留意事项有哪些

1、在坚持身材温暖和蔼候暖和的前提下,来月经洗头或者洗澡都是可以的。然则避免在月经开端的前几天,可以比及月经量稍少时再进行。

如许做的利益是既可以包管本身的头发的清洁,同时也避免了身材受冷气的侵袭。不外还要留意的是,必需要用热水洗头洗澡。

2、临睡前洗头,别是不把头发吹干蒙头睡觉,是最易引起伤风和经期头痛的做法。

据大夫介绍,晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜而冷凝,历久如斯,会导致气滞血淤,经络阻闭。若在冬天,寒湿交加,更轻易引起疾患。所以,临睡前不要洗头,假如要洗,必定要让头发干透了再睡觉。

3、经期洗头或洗澡要在饱餐后一到两个小时今后进行,以免产生血汗不足的情形。可以依据本身的体质选择洗澡时光,好比体质虚的人可以选择正午阳气最旺的时刻洗澡。

经期洗头的伤害有哪些

1、痛经

中医以为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,心理时代,血液轮回原来比拟差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液轮回,使子宫内的血液无法顺遂消除清洁,轻易造成经血量的削减或经痛。

2、头痛

因为发根上的毛孔张开,这时假如受了风寒,轻易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情形下,头痛的情况会更严重,若是头发未完整干立时寝,在身材抵御力及代谢力低的情形下,各缺点绝对找上们。

经期不行吃的食物

1、螃蟹

性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经时代,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。