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经期腹痛怎么办

日期:2010-7-17 12:24:25     来源:天天健康网

      通常情况下,小腹痛可分为急小腹痛与慢性小腹痛两种。女性在经期发生这样的情况,与女性的经期护理有直接关系,下面我们就来了解下女性经期腹痛怎么办:

    妇科专家介绍说,女性要注意调节荷尔蒙的平衡,而此时可以采用泡澡法:每日泡上十分钟,放松全身对于调整荷尔蒙的平衡来说关键就是减轻压力,这样可使经期小腹痛的症状得到缓解。

  注意饮食:经期血液不畅时尽量不要喝咖啡,因为咖啡有恶化血管收缩和血液循环的作用,并导致身体容易受冷从而引起经期不调,从而会使女性出现经期小腹痛的现象。经期腹痛怎么办专家介绍建议女性经期腹痛的患者不要吸烟,因为吸烟容易影响血管的收缩,所以要注意控制。

  注意姿势:弯腰挤压腹部的动作将会导致经期腹痛加剧,经期疼痛时尽量不要挤压腹部,如果可以的话,小腹痛时女性最好是躺着休息一下。

  因此,一旦女性经期腹痛的症状出现,建议女性一定要及时去正规医院就诊。

 

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