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孕晚期怎么数胎动?关系到胎宝宝的平安

发布时间 : 2019-04-25 00:43:01   来源 : 天天健康网整理    

到了孕晚期,临蓐倒计时中,作为孕妈妈心里不免会忐忑,孕晚期最主要的一件事,关系到胎宝宝的平安,孕妈再忙也要抽闲做,孕晚期的时刻,你天天都数胎动了吗?

到了孕晚期,孕妈们会显著感到到本身身材的不适。走路变笨了,腰背也更酸痛,此外还有假性宫缩和偶然的肚疼。一般我们会被建议左侧卧、留意饮食调剂、恰当活动,如许可以减轻我们的不适,更有助于宝宝出身。

但还有一件最主要的事,孕妈再忙也要抽闲做,因为它关系到胎宝宝可否顺遂出身。这件事是——数胎动。

胎动在胎宝宝24周的时刻开端纪律,这个时刻也到了孕中期。比及了30周,大夫要建议孕妈开端数胎动了。因为胎动是检测胎儿在妈妈体内幕况的最有用办法。

什么样的胎动是正常的?

正常胎动一小时一般3到5次,12个小时内为30-40次以上。然则因为有的胎宝宝爱静,有的胎宝宝爱动,胎动存在着个别差别。但整体上说,只要胎动有比拟显著的纪律和节拍感,那注解胎宝宝在体内很健康。

若何数胎动?

一般大夫会建议取早、中、晚三个时光段,孕妈坚持心境镇静,躺在床上掐表计时,每个时光段花一小时,来数体内的胎动次数。然后将这三个小时的胎动次数相加,获得的总数乘以4,算出来12个小时内的胎动次数。

只要得出的成果在30-40次即可。然则我们前面也说过,因为胎儿个别差别的原因,多于或略少于这个次数,但胎动是纪律的也算正常。

一个简略的数胎动法

有些妈妈会认为,我哪有时光一天躺那三小时数胎动啊,忙还忙不外来呢。对于比拟劳碌的孕妈,还有一个简略的办法。拔取晚上的时光段,好比临睡前,一般这时刻工作已经忙完,心境也较为镇静,在两小时内只要数够六次胎动算正常,然则持续的胎动只能算一次。

胎宝宝动了之后宁静了,几分钟之后又动了,这才算是第二次。假如数不敷再增长一到两个小时,还不能则须要去病院监测胎心了。不要认为两小时很漫长,依据“过来人”的经验,孕晚期胎儿运动频仍,数够六次是很轻易的,有时半个小时可以了,几乎不消真的要花两个小时。

同时孕妈在心里也要留心一下,胎宝宝的活泼时光,在天天的这个时光段里感触感染胎动。假如是比拟纪律则无大碍,若是哪一天跟之前纷歧样则需卖力数胎动,甚至有需要去病院进行胎心监测。究竟,胎宝宝的平安是孕晚期最主要的事。