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孕晚期还需补钙吗?钙补多了会影响临盆?

发布时间 : 2019-04-04 00:39:01   来源 : 天天健康网整理    

孕晚期还需补钙吗?“孕晚期,是不是不行再补钙了呢?”是日正午,一位孕妈问我,她给出的来由是:钙补多了,胎儿头硬,欠好临蓐,下面来孕晚期补钙有哪些留意事项。

我说明说:“你的这担忧是不需要的,孕晚期补钙不只不会涌现临蓐艰苦,并且还有利于胎儿和妊妇的身材健康。孕晚期补钙固然会让胎儿的头骨硬化,但胎头是有可塑性,其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨组成de,骨与骨之间有颅缝联接,而颅缝与囟门间均有软组织隐瞒,,在临蓐进程中,颅缝轻度重叠使头颅径线缩小,胎头便于娩出。是以,一般补钙的数目不会让小宝宝欠好生的,除非涌现伟大儿或骨盆狭小或胎位异常等情形,才会涌现临蓐艰苦的情形,而这和补钙没有关系的。

“那么,到了孕晚期,胎儿还能接收钙吗,这段时代,胎儿不是已经发育的差不多了呢?”孕妈问。

“不是的,”我说:“在孕晚期,胎儿骨骼的钙化速度骤然加速,这时胎儿须要大批钙质,能力包管骨骼的正常钙化,在全部胎儿发育进程中,胎儿体内的钙贮备中有80%是在孕晚期积聚的,所以妈妈要有充分的钙能力包管胎儿的健康发育。人体所需的钙也许在天天800毫克阁下,除了从食物中摄取外,须要天天额外弥补200-300毫克的钙剂。我国养分学家建议孕妈从孕16周起天天摄入钙1000毫克,到了孕晚期要增长到1500毫克。”

我接着说:“还有一点,孕妈轻易疏忽的是,孕晚期补钙,除了可以弥补身材的钙外,照样一主要的储存,比及生完孩子,须要哺乳的时刻,母乳中的成分,也须要大批的钙呢。”

妊妇问:“孕晚期补钙,和孕早期,补钙,是不是也该有所分歧呢?”

“对,到了孕晚期,选择补钙产物上,和孕早期的补钙产物有所分歧,这是和妊妇的殊身材状态相干的。在怀孕时代子宫领会膨大榨取结肠,到了孕晚期呢,子宫领会变得更大,妊妇排泄程度也会产生变更,体内发生的孕激素下降了胃肠腻滑肌的张力,很轻易导致便秘。所以孕晚期的妊妇在选择钙片时,选择可以或许润滑肠道的补钙产物,下降便秘产生率。”