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3岁的孩子若何准确补钙_微量元素

发布时间 : 2019-04-06 03:41:03   来源 : 天天健康网整理    

网友提问:

我家宝宝女孩,如今3岁4个月,身高96厘米,体重15公斤,6个月的时刻肋缘外反,一向补钙到如今。如今天天400毫升奶(早200毫升,晚200毫升),鸡蛋天天两个吃一个月,停一个月(因为孩子吃一段时光不肯吃了)。肉吃的还行,蔬菜、生果不是很愿吃,请问:我家孩子是不是要一向吃钙片(我总认为她不大接收)和鱼肝油?我的孩子如今吃的迪巧碳酸钙和伊可新维生素AD滴剂。

专家指点:

这个孩子和大孩子是一样的。大孩子补钙照样斟酌四岁是四百到六百毫克的钙,他可以稍微补一点,天天额外补一百毫克的钙可以了。维生素D照样看户外运动。假如一天两个小时以上,维生素D可以间断的补一点。假如孩子户外运动别找,他三岁多应当上幼儿园了,幼儿园天天有一些户外运动的时光,所以要依据他幼儿园的习惯来调剂他的维生素D摄入量。吃鸡蛋,他这个比拟机械,这和钙没有关系,重要和养分有关系,天天这个孩子吃一个鸡蛋,我认为更好一点。并且一个鸡蛋可以炒菜、可以蒸鸡蛋羹,并纷歧定是天天两个鸡蛋吃一个月,下个月不吃了。鸡蛋吃少一点,可以用肉和鱼来替代,假如以月来盘算的孩子,这个月吃,下个月不吃,时光太长了。

专家简介:

金春华,首都儿科研讨所从属儿童病院主任医师,中国优生科学协会小儿养分专业委员会委员,医师协会小儿健康专业委员会委员。在儿童常见疾病及养分豢养方面有丰硕的临床经验。1984年卒业于中国医科大学儿科系。同年加入工作,时代介入多项儿保科研工作。现负责儿童保健的临床工作,并揭橥多篇学术著作。