从宫口开全到宝宝出生。

　　头旋转90度后再斜着身子让一侧的肩膀先娩出来

　　宝宝马上就要出生了，先是头然后是肩膀。宝宝为了让头不要碰到阴道中突出的部分（坐骨棘），需要将头再旋转90度后斜着身子以仰着的姿势让一侧的肩膀先娩出来。

全身娩出

　　肩娩出后即便不再用力，凭借子宫自己收缩的力量，肚子和脚也会很顺利地娩出。

宝宝出生了！第一声啼哭！

　　通过气管导管吸出宝宝口里和鼻子里的粘液后，他就会发出清脆的第一声哭叫。用结扎线结扎脐带后，再将其切断。宝宝出生后，阵痛就会突然消失。

 

　　你知道关于分娩高潮的事吗

●特别害怕会阴切开，有没有什么其他方法可以代替会阴切开

　　并不是所有的产妇都需要会阴切开，需不需要切开应该由医生根据情况进行判断。会阴自然裂伤后的伤口更不容易愈合，但是在分娩前你可以向医生表达尽量不要切开的愿望。

●听说阵痛在中途减弱，会造成产程延长……

　　阵痛减弱的情况叫做微弱阵痛。有时是精神紧张、疲劳或者睡眠不足造成的，这时可以先让孕妇安静地休息一下、吃些东西，看一看其体力的恢复情况。如果阵痛还没有变强，可以根据宝宝的情况决定是应用促宫缩药，还是施行剖腹产。一般来说，多胎妊娠和羊水过多症的时候容易出现微弱阵痛。

●我的痛阈很低，所以担心自己忍受不了阵痛

　　的确，对初产妇来说，阵痛是一种你从未经历过的疼痛，对此感到不安是可以理解的。但是自古以来的女性一直都是这样的，不妨这么想：“谁都是这么过来的！”可能会轻松一些。恐惧不安的心理会使身体不自觉地用力，反而会觉得更痛。不妨从孕期开始练习呼吸法，这样既可以输送给宝宝充足的氧气，又可以因为按固定的模式呼吸而分散了注意力，所以妈妈不会觉得很痛，同时又顺利地生下了宝宝。

　　对于特别怕疼的人，可以选择无痛分娩。但并不是哪家医院都可以进行的，所以最好事先打听清楚。

●腰特别疼，担心自己到时候能不能用上力？

　　孕期肚子变大，激素的作用使骨与骨之间的连接变松，这些都会增加腰部的负担，但是腰疼对分娩几乎没有什么影响。阵痛时可以让陪产的人或者助产士帮自己做一做腰部按摩。