●主动式分娩
分娩时在分娩台上一直保持一个固定的姿势是一件很痛苦的事。主动式分娩是指不用固定体位，让孕妇自由地选择容易用力的姿势进行分娩的方式。最近可以随意调节靠靠背倾斜程度的分娩台越来越多。阵痛时可以选择能让自己舒服一点儿的姿势如侧卧、仰卧、趴着或者坐着。
旧时人们多是在自己家里生孩子，一般采用坐位分娩方式，孕妇坐着，接生或者丈夫在后面抱着孕妇。最近还有一种以坐禅的姿势为原形，采取冥想状盘腿坐着的姿势，同时深呼吸以减轻疼痛的方式，被叫做禅学式分娩。坐着虽然方便于用力，但如果用力过大，速度过快，有发生产道裂伤的危险。
●水中分娩
只有极少数的妇产医院或私人医院采用这种分娩方式。它是一种起源于北欧的分娩方法，主要是为了减少刚刚从羊水中出来的宝宝休克的发生率，所以选择了在水中接生。它的另一个优点是妈妈的姿势比较自由。
