刚出院的妈妈应该和爸爸一起照顾宝宝，但是这个时期妈妈的身体还需要好好休息。仅仅是照顾自己、给宝宝喂喂奶、换换尿布妈妈可能就觉得累了，这时不妨躺在沙发或床上睡一会儿。

　　过去为了让产后的妈妈好好地休息，产后3周左右妈妈就躺在被窝里，既不沾水也不洗澡。这因为在过去那个年代，如果不规定产后3周休假，妈妈很难从繁重的家务劳动中得到充分的休息。

　　当然产后妈妈的身体不会立刻恢复，周围的人多给她一些帮助，让妈妈好休息是很重要的。但是如果妈妈觉得自我感觉良好，在体力允许的情况下可以出去买买东西、散散步，这样有利于心情转换。

　　产后冲冲淋浴、洗洗头没有关系，但要想洗盆浴应该等到混血的白带消失，白带已经变成黄色时才可以。另外在白带变成黄色以前，应该坚持用消毒棉消毒会阴。