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新婚女性如何调节情绪

日期:2010-2-26 16:31:31     来源:天天健康网

  新婚是人生的一个转折点,是夫妻生活的起点。这个阶段夫妻双方在生活上、心理上都发生了很大的变化。新婚期间的女心情波动是特别大的,那么新婚女性调节情绪是很重要的。一些计资料表明,新婚期间的离婚率很高,相当于离婚总数的1/6~1/3。因此,我们一定要克服自己的不良情绪,做好自己情绪的主人,新婚女性调节情绪应该从下面几点着手。

人们每做一件事情,都具有明确的目的性,并会通过自己

  新婚女性调节情绪之1.有了消极情绪就要自觉疏导

  在新婚后,当我们遇到不愉快的事情而导致情绪低落时,应主动向亲人或知心朋友倾诉自己的心里话。这样,一方面,自己在叙说的过程中,一些消极情绪就会释放出来,心中会有一种舒畅的感觉;另一方面,经别人帮助分析,进行劝慰,可以从原来的思维方式中跳出来,精神负担得到解脱。

  新婚女性调节情绪之2. 在逆境中要善于自我调节

  新婚期间,因为多方面的原因,使我们往往陷入一种被动的局面之中,这时候,我们要注意保持自己的心理平衡,抱着既来之则安之的态度,面对逆境。顺利度过新婚期后,一切都会好转过来的。

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