一般女孩到了10岁左右，往往发现自己身材发生了一些变化，如个子突然长高了，一年之内身高可增长9厘米，渐渐接近或超过了自己的妈妈。体重增加，平坦的胸部也开始隆起，然后耻骨上出现稀疏的阴毛，腹部、臀部开始沉积脂肪，说话的音调高，声音也越来越悦耳。到了12～13岁，出现月经初潮及长出腋毛，这时候就可以判断自己已进入青春期。
由于青春期来得太快，变化太多，往往不易一下子为人所接受。特别是女孩子，发现自身的某些变化，会变得惊慌失措，有时会误认为自己得了什么病，十分紧张。其实，只要认识到这是人体的自然生理现象，就不必太紧张或害羞。而且应该通过学习、请教等途径了解变化的原因，及时发现发育中的不正常现象。如17岁仍没有月经来潮，就应及时检查是否患了妇科疾病；如果阴毛、腋毛或汗毛长得过多，即应警惕是否患了内分泌疾病。
