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中年女性要保持锤炼预防衰老

发布时间 : 2019-04-07 00:38:22   来源 : 天天健康网整理    

研讨人员经由过程对老年人进行实验发明,保持锤炼12周可以发生预防衰老的后果。

美国加利福尼亚大学的科学家实行的两项研讨发明,绝经后的女性从按期活动中获得的利益跟年青女性一样多。活动心理学家乔治布克斯传授说:介入我们研讨的女性在16年前患有血汗管和代谢功效疾病,研讨停止,她们的疾病获得了较好的掌握,是以可以说活动是有用增长活气,并掌握老年女性患慢性疾病的好办法。

研讨显示,绝经后的女性尽管荷尔蒙程度和身材产生了转变,但经由过程活动能大大转变她们的血汗管健康状态。